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Creme de leite e o teor de gordura

19/05/2014 by Bruna Gomes 1 Comment

Devo confessar que é enorme a quantidade de produtos lácteos que se encontra em qualquer supermercado aqui na Russia. Da manteiga e do creme de leite comum até produtos gaseificados e fermentados, a geladeira desses produtos sempre é uma das mais recheadas em qualquer supermercado que você vá.

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Uma das coisas que mais me impressionaram quando comecei a me aventurar mais nos supermercados por aqui, é que todos, absolutamente TODOS os produtos mencionam a porcentagem de gordura na embalagem, como dá pra ver na foto acima. E pra ser sincera, isso é extremamente útil — e eu vou te explicar porque 🙂

A gordura do leite (aka creme) é a parte mais nobre do leite, e é ela grande responsável por diversas características desejáveis. Seja pra fazer chantilly, sorvete, ou até mesmo pra passar sua manteiguinha no pão, é a gordura do leite que é importante na maioria das suas receitas (pode ser que às vezes você esteja interessado na proteína do leite, como é o caso do queijo… mas vamos deixar isso pra depois 😉 ).

Só pra vocês entenderem essa diferença, vou contar um mini-perrengue que eu tive logo que cheguei aqui.
Eu não sabia (erm… não tinha prestado atenção) que aqui existem dois tipos de leite condensado: um com 8,5% de gordura e um com 19% de gordura. Eu nunca sequer me liguei na porcentagem de gordura do leite condensado antes, porque acho que no Brasil ninguém faz leite condensado com menos de 19% de gordura. Então, quando fui comprar leite condensado pra fazer brigadeiro por aqui pela primeira vez, fiz o que eu sempre fazia: peguei o primeiro que eu vi, e levei pra casa.

Na hora de fazer o brigadeiro, eu cozinhei, cozinhei, cozinhei e nada do dito cujo dar ponto. Fiquei chateadíssima e joguei a receita inteira no lixo. Depois de pensar no que eu poderia ter feito errado, me dei conta que talvez fosse por causa da tal da porcentagem de gordura. Quando olhei as informações nutricionais do leite condensado que eu comprava no Brasil, vi que realmente a porcentagem de gordura era bem diferente. Desde então tenho sempre comprado aqui o tal do leite condensado com 19% de gordura, e meus brigadeiros sempre dão certo!

O que também me incomodava muito no Brasil, era o fato do creme de leite light (ou seja, com menos gordura) ser mais caro do que o creme de leite comum. Mas oras bolas! Se a gordura é a parte mais cara do leite, como raios um produto com menos gordura é mais caro do que um com mais gordura? Sempre fiquei indignada com isso!

Outra coisa que eu sempre vi muita gente fazendo e que pode levar à sua receita a um completo desastre, é trocar manteiga (que geralmente tem cerca de 70-80% de gordura) por margarina de potinho (que, em alguns casos, chega a ter 35% de gordura só). Nesse caso, você coloca muito mais água do que gordura na sua receita, e é muito provável que o resultado não seja o mesmo.
Não estou nem entrando no debate manteiga x margarina, mas se você preferir usar margarina ao invés de manteiga, sempre use a que tem pelo menos 80% de gordura.

Então gente, vamos sempre ler os rótulos pra entender o que estamos levando pra casa, e se é isso mesmo que a receita está pedindo 🙂

No entanto, se você ainda não sabe muito bem o que a sua receita pede, nesse post eu conto mais sobre a diferença entre os vários tipos de leite, creme de leite e outros produtos lácteos, pra que você tire todas as suas dúvidas!

Filed Under: Como escolher?, Tutoriais Tagged With: creme de leite, leite, manteiga, nerd, tutorial

Como fazer Sour Cream?

19/05/2014 by Bruna Gomes 2 Comments

Sour cream, creme azedo ou сметана, como é conhecido aqui na Rússia, é um ingrediente que você com certeza já ouviu falar e que é muito utilizado na culinária internacional.

Veja só você: o strogonoff “original” é feito com sour cream, vários molhos da cozinha mexicana são feitos com sour cream e várias receitas de bolos e tortas o usam.

Mas de onde vem isso?

Sour cream é basicamente creme de leite fermentado com cultura bacteriana que, através da fermentação lática, produz ácido lático. Esse ácido formado deixa o creme mais consistente e com um gosto mais ácido (em inglês, sour).
Um bom paralelo que você pode fazer é com o iogurte que, em comparação com o leite, também tem uma textura mais firme e sabor ácido devido à sua fermentação.

Frescura? Nem tanto.
O fato do sour cream ser mais ácido do que o creme de leite comum tem vários benefícios. Na panificação, por exemplo, essa acidez leva ao enfraquecimento do glúten, que acaba resultando em massas mais leves (ou seja, bolos mais fofinhos). Em outras receitas, como o strogonoff, o gosto azedinho é bem característico do prato — e por isso que se usa o sour cream ao invés do creme de leite.

Felizmente, tem um jeito alternativo super fácil pra se fazer sour cream em casa sem se preocupar. Dê preferência para o creme de leite fresco, pois ele tem maior quantidade de gordura. Isso irá resultar em um sour cream mais rico e cremoso. Mas se você não quiser usá-lo, sem problemas! Só trocar por creme de leite de caixinha ou creme de leite sem soro.

Como fazer Sour Cream?
 
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Tempo de Preparação
5 mins
Tempo de Cozimento
30 mins
Tempo Total
35 mins
 
Tipo de Receita: Temperos
Serve: 2
Ingredientes
  • 250g de creme de leite fresco (ou 1 caixinha de creme de leite)
  • 1 colher de sopa de suco de limão (ou vinagre)
Instruções
  1. Misture o creme de leite e o suco de limão em uma vasilha e deixe repousando por cerca de 20-30 minutos em temperatura ambiente.
  2. Use imediatamente na sua receita ou deixe na geladeira até o horário de usar.
3.2.1284

Filed Under: Como fazer?, Temperos, Tutoriais Tagged With: como fazer, leite, nerd, sour cream, tutorial

Como fazer Buttermilk?

19/05/2014 by Bruna Gomes Leave a Comment

Buttermilk, ou leitelho, também é figurinha carimbada em diversas receitas internacionais e assim como o sour cream, super difícil de encontrar no Brasil. Ele é basicamente um “leite” mais espesso e ácido e é usado em diversas receitas de bolos e cupcakes devido à leveza que ele traz em massas que são um pouco mais pesadas. Também é usado pra fazer pancakes e diversas outras receitas.

Mas o que é buttermilk?
Originalmente, o buttermilk era basicamente o resíduo da fabricação de manteiga. Ou seja, logo quando a manteiga começa a se formar, o buttermilk começa a “sair” e a gente fica com dois produtos: buttermilk e manteiga.
No entanto, esse não é o jeito mais eficiente de fazer buttermilk. Hoje em dia, também se usa fermentação lática para a obtenção de buttermilk em larga escala.

Buttermilk

E como eu posso fazer isso em casa?
Bom, você pode tentar fazer manteiga em casa. Juro que é super divertido fazer manteiga em casa, mas você vai precisar ou de uma batedeira boa ou de bastante muque pra bater o creme de leite na mão (acredite em mim, quando eu fiz, fiz do segundo jeito — e precisa de MUITO muque!). Mas dificilmente você vai conseguir a quantidade necessária de buttermilk com uma receita de manteiga só.
Então, o jeito alternativo é bem parecido com o que eu mostrei pra vocês sobre como fazer sour cream. Basta misturar suco de limão (ou vinagre) ao leite, esperar uns minutinhos e voilá. Buttercream fresquinho pra você usar nas suas receitas!

Buttermilk
 
Imprimir
Tempo de Preparação
5 mins
Tempo de Cozimento
10 mins
Tempo Total
15 mins
 
Feito por: Bruna Gomes
Ingredientes
  • 1 xícara de leite integral
  • 1 colher de sopa de suco de limão ou vinagre de maçã
Instruções
  1. Misture o leite com o suco de limão em um recipiente e deixe repousando por cerca de 10 minutos em temperatura ambiente. Quando você ver que a superfície do leite está um pouco talhada, está pronto. Use imediatamente.
  2. Você pode aumentar a receita seguindo essa proporção, caso precise de mais buttermilk para o seu bolo ou cupcake.
3.2.1284

 

Filed Under: Como fazer?, Light, Tutoriais Tagged With: buttermilk, como fazer, leite, manteiga, nerd, tutorial

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